മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യം കൂടി മനസിലാക്കൂ
ആരോഗ്യത്തിന് പല ഗുണങ്ങളുമേകുന്ന പഴം. ഒരുപാട് പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഫ്രൂട്ടാണ് മാമ്പഴം. വൈറ്റമിൻ-എ, വൈറ്റമിൻ-സി, വൈറ്റമിൻ-കെ, വൈറ്റമിൻ-ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, ഫൈബര്,കാര്ബ് എന്നിങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തിന് പലവിധത്തില് അവശ്യം വേണ്ടുന്ന ധാരാളം…